Да, абсолютно безопасно. В DanceSecret мы используем адаптированную методику подготовки на уроках Гимнастики и Развития данных без прыжков и осевой нагрузки на позвоночник. Педагог контролирует технику каждого ученика в группах до 20 человек, что минимизирует риск травм.